マットレスを掃除機で掃除することは、寝室の掃除で絶対に欠かせないステップです

マットレスを掃除機で掃除することは、寝室の掃除で絶対に欠かせないステップです

次にシーツを交換するときは、マットレスの表面もさっと掃除してください。

マットレスを掃除機で掃除したことがない人にとっては、ちょっと奇妙に聞こえるかもしれない。しかし、ダイソンの上級研究員であるマシュー・リー氏によると、マットレスにはほこりがたまる可能性がある。つまり、ダニ、細菌、花粉、ウイルスが潜んでいる可能性があるということです。

「マットレスは見た目は清潔でも、実は微生物の温床になっている可能性があり、それが睡眠中の健康に影響を及ぼしている可能性があります」とリー氏は言う。週に 1 回掃除するだけでは、マットレスを清潔に保つのに十分ではないかもしれません。マットレスにほこりや細菌を除去する正しい掃除機のかけ方を学びましょう。

マットレスを掃除機で掃除すべき理由

家の他の場所が埃まみれのままでいたくないと思うでしょうが、マットレスも同じです（特に毎晩寝る場所なので）。さらに、毎晩8時間ほこりを吸い込むなど、ほこりに長時間さらされると、やがて健康に影響が出始めます。「ダニ自体は無害ですが、世界中でアレルギー疾患の重要な誘発因子の一つです」とリー氏は言います。「幼少期に屋内のアレルゲンに頻繁にさらされると、喘息とも関連があると言われています。」

マットレスを掃除機で掃除する方法

残念ながら、洗濯と十分ではない「ダニは小さいかもしれませんが、粘り強いのです」とリー氏は言います。「ダニの爪はマットレスの奥深くの繊維にしがみつくので、取り除くのが難しくなることがあります。」

幸いなことに、特に高出力モードでは、表面に付着したダニをはがして除去するのに十分です。リー氏は、ダイソン ヘアスクリューツールハンドヘルドモードでは、マットレス専用に設計されています。ただし、布張り用アタッチメントや硬いナイロン製の毛が付いたアタッチメントも使用できます。これらを使用すると、マットレスの繊維からダニやゴミを取り除くことができます。「掃除中にアレルゲンが顔に吹き付けられないように、使用する掃除機に完全に密閉されたフィルター システムがあることを確認してください」と Lee 氏は言います。

適切なアタッチメントを入手したら、マットレスの上部と側面を掃除機で掃除します。特にダニがたまりやすい折り目や縫い目には注意してください。ほこりがたまりやすい場所です。また、少なくとも数か月に一度はマットレスを回転させたり裏返したりして、各エリアの使用頻度を均等にしてください。こうすることで、たるみを防ぎ、マットレスを長持ちさせることができます。

マットレスを掃除機で掃除する頻度

死んだ皮膚細胞を取り除くために、寝具は毎週洗濯して交換する必要がありますが、マットレスを掃除機で掃除する頻度はそれほど高くないかもしれません。シーツを剥がしてから掃除機をかけると便利ですが、リー氏によると、毎週掃除する必要はないそうです。

「一般的な目安としては、マットレスは年に2回掃除しましょう。「そしてダニの季節が終わる10月にもう一度掃除してください」とリー氏は言います。「こうすることで、ダニの季節が始まる前にマットレスに残っている皮膚片の数を減らし、ダニの餌となるものを最小限に抑えることができます。」

しかし、もしあなたが、またはダニアレルギーがある場合は、マットレスをより頻繁に掃除機で掃除したほうがよいかもしれません。ペットを飼っている場合（特にペットがベッドで寝ている場合）は、マットレスをより頻繁に掃除することもお勧めします。「2023年の世界ダスト調査では、アメリカ人の44％がペットをベッドで寝かせているにもかかわらず、アメリカ人の40％以上がマットレスを定期的に掃除していないことが明らかになりました」とリー氏は言います。ペットの抜け毛が多い場合や、ペットのフケにアレルギーのある人が家にいる場合は、月に1回程度マットレスを掃除機で掃除することを検討してください。

他の家具と同じように、時々ちょっとしたメンテナンスをすることでマットレスを良い状態に保つことができます。できるだけ長く寝てください。さらに、清潔で快適なベッドにくるまると、睡眠の質が向上するかもしれません。毎晩。