散らかっていると睡眠が妨げられる可能性があります—寝室の最も乱雑なエリアを整理する方法は次のとおりです

あなたはおそらく恐ろしいことをよく知っているでしょう。」無害に見えるかもしれませんが、その乱雑さは家の整理整頓以上に影響を与えている可能性があります。

によるとIKEAの研究, 私たちは生涯のうち、家の中で物、特に衣類を探すのに約 5,000 時間を費やします。しかし、靴下が散らばっていると、夜の安眠にも影響が出始める可能性があります。

「質の良い睡眠を可能にする方法として、片づけについて話さなければなりません。なぜなら、それは実際にはそれほど複雑ではないからです。少しでも秩序を作り、物を見つけることができれば、リラックスしてよく眠ることができます。」 言う Nina Hughes 氏、スウェーデン IKEA ベッドルーム家具グローバル レンジ マネージャー。

最も安らかなzzzを保証するために、私たちはIKEAの専門家に話を聞きました。 最高の状態で。

Nina Hughes は、寝室用家具のグローバル レンジ マネージャーです。イケアスウェーデンの。

寝室の散らかりやすい場所と整理整頓のヒント

「運動としての断捨離について話すとしたら、それはどこから来たのでしょうか? まあ、少しくすぶっていた感じですが、パンデミックの間に本当に開花しました」と彼は言います。 ヒューズ氏は、組織化への継続的な取り組みが幸福にプラスの影響を与える可能性があると考えています。 「対処しました。気分はよかったです。今はリラックスしてくつろいで、ようやく眠ることができます。」ほら、ヒューズ 示唆する。

クローゼット

クローゼットのサイズ、デザイン、場所はそれぞれ異なりますが、収納に対するニーズは普遍的です。広々としたウォークインエリアでも、狭い軒下エリアでも、収納アクセサリーを活用してクローゼットを整理整頓しましょう。

スペースに余裕がある場合は、かごを追加して、汚れた服が溜まるのを防ぎます。店頭公開のアドオンフックの列、スカーフ、帽子、その他の日用品をすぐに取り出せるように入れるのに役立ちます。そして、究極のパーソナライゼーションを実現するには、次のようなクローゼット システムを検討してください。IKEAのアウルダルシリーズヒューズ氏はこれを「リーチインまたはウォークインクローゼットがある場合の最大の抵抗」と呼んでいます。

クローゼットがまったくないのですか？問題ない。自立型ワードローブユニットなどIKEAのPAXシステム、 幅広いサイズが揃っているので、スニーカー、水着、スカーフのコレクションを保管する必要があるかどうか、ニーズに合ったものを見つけることができます。 最も重要なことは、何が自分にとって効果的かを判断することです。 「それはとても、とても個人的なことです」と彼は言う ヒューズ。

ナイトスタンドとドレッサー

寝室の家具は欠かせませんが、ナイトスタンドやドレッサーの表面は、水グラス、宝石、読み物など、日常的に使用するとすぐに散らかってしまいます。老眼鏡やイヤリングなど、毎日身につけるアクセサリーを集めるシンプルなトレイで整理整頓しましょう。

別の簡単な修正はありますか?ボックス。ドレッサーの引き出しやオープンシェルフを整然と保つために、アイテムのカテゴリごとに専用のコンテナを用意することを提案しています。 ヒューズ。

床

パジャマ、ローブ、スリッパなど、準備が整うまで寝室の床に物を積み上げてしまいがちです。幸いなことに、これらのアイテムの整理整頓は、壁にフックをいくつかかけるだけで簡単に行えます。 「少なくともそうすれば、物を吊るすことができ、床の上にあるものを探す必要がなくなります」とヒューズ氏は言います。

または、スペースがある場合は、次のような 2 つの目的を持つ多機能製品を検討してください。下に収納付きのスツールナイトスタンドとしても、引き出し付きのベッドフレームとしても使えます。ブーツやセーターのようなものだ、とヒューズ氏は示唆する。

しかし、最も重要なことは、あなたの家族、あなたの暮らし方、そしてあなたが持っているスペースにとって何が適しているのかを考慮することです。