地中海ニンジンリボンサラダはあなたが探していた春の側面です

これ予想される細断されたニンジンをスキップし、虹色のニンジンの長いリボンを呼びます。皮をむいたら、ニンジンのリボンにはクリーミーなフェタドレッシングを装備し、ひよこ豆、ハーブ、キュウリで投げます。結果は活気がありますそれは、フォークにくるくるか、ピタに詰められたおいしいです。ニンジンリボンの作り方と、この満足のいくサラダを揺さぶるための好みの方法を説明します。

ニンジンサラダを作るためのヒント

これらの役立つヒントは、このレシピをキャロットリボンサラダのレシピを作成する際に留意してください。

• 幅の広いY字型のピーラーは、長くて厚くするためのテストキッチンの選択です。
• レインボーニンジンを使用してサラダを作りました。食料品店でそれらを見つけるのに苦労している場合は、代わりにすべてのオレンジ色のニンジンを交換してください。
• 少し熱が好きなら、粉砕された赤唐辛子のフレークの振りかを瓶に加えます。また、ハリッサのようなスパイシーなソースに霧雨を降らせることもできます。
• もう少しクランチが必要な場合は、カリカリを追加します缶詰の代わりに。サラダを先に作っている場合は、盛り上がってすぐにローストしたひよこ豆を加えて、彼らが水浸しにならないようにします。
• このニンジンサラダはグリルチキンまたはステーキを添えて提供します。また、魚と一緒においしいです（私たちは大好きです）またはベイクド豆腐。
• サラダのボウルを食べたくないですか？簡単なランチのアイデアを得るために、このレシピをPITAに詰めてみてください。
• 残りのニンジンサラダを冷蔵庫に1〜2日保管してください。座るのが長くなると柔らかくなります。

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材料

• 4中くらい虹色のニンジン（6 オズ。））

• 1 ミニ キュウリ、刻んだ

• 1/4 カップ 缶詰のひよこ豆、すすぎ、排水

• 1 オズ。崩れたフェタチーズ

• 1 TBSP。 エクストラバージンオリーブオイル

• 1 TBSP。 レモン汁

• 1/4 小さじ。 コーシャソルト

• 1/4 小さじ。 ペッパー

• 2 TBSP。 チョップフレッシュパセリ

• 1 TBSP。チョップフレッシュオレガノ

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